多囊女士：胖的都不想照镜子了。门诊来了位山东东营的女患者，结婚快3年了没怀上。她说自己这几年很“倒霉”，孩子要不上，身材越来越胖，身材变形都不想照镜子了。前阵子遇到很久没见的朋友，都说快不认识她了。
其实，发胖是不少多囊患者的烦恼。那么问题来了，是多囊导致的肥胖，还是肥胖导致的多囊？它俩的因果关系是什么？
有个数据——多囊患者75%存在肥胖。胖多囊患者存在胰岛素抵抗，糖脂代谢异常，容易有脂肪肝、空腹或者餐后血糖增高。如果得了多囊，那比普通人肯定更容易肥胖。
另外，肥胖的话导致内分泌出问题的可能性大，出现多囊的可能也更大。
所以说这两者是互为因果的关系，如果不好好减重，那就是一个恶性循环。
那么多囊如何减重呢？要少吃高GI食物，多吃低GI，低碳的食物，另外必要的蛋白和脂肪不可少。还有就是多运动，有氧运动为主，无氧运动为辅。前面我也详细科普过这个问题，不展开说了。
单纯的肥胖并不会导致女性多囊，一般多囊引发的肥胖是遗传基因里本身就有多囊因子。